【プロテイン初心者】身体作り開始時、プロテイン選びに迷ったらとりあえず『be Legend(ビーレジェンド)』でOK！

こんにちは！あおきです。

僕は2017年7月から身体作りのために運動と食事管理を始めたんですが、その際に重要なのがプロテインですよね！

色々ランキングを見たり、友人からアドバイスをもらったものの、最終的に購入したのはそれらに当てはまらない『Be Legend(ビーレジェンド)』というプロテインでした(笑)

そこで今回は、プロテイン初心者がプロテイン選びで意識するべきポイントと、僕がなぜビーレジェンドを選んだかについてお伝えします！

まず最初にこのページの結論をお伝えしちゃいます。

・プロテイン初心者にとって大事なのは、どれでもいいからさっさと購入して少しでも早く飲み始めること！

・プロテイン初心者がとりあえずお試しで購入するなら『BeLegend(ビーレジェンド』)がちょうどいい！

プロテイン初心者は細かい比較で消耗するより素早い購入を！

初めてプロテインを購入するとき、色々種類があって悩みますよね。

そんな時、ネットで「プロテイン　おススメ　レビュー　ランキング」などで検索してランキングを参考にしたりすると思います。

僕も同じように検索しいくつか読んでみたのですが、最終的に「初めて購入するときは、あまりランキングやレビューを気にし過ぎない方がいいな。」という結論に至りました(笑)

それは、ランキング・レビューなどでのおススメの根拠の多くが「すでにある程度トレーニングをやっている人や本気でストイックに取り組もうとしている人向け」と感じたからです。

ランキングの多くは「内容量に含まれるプロテインの比率」や「プロテイン以外にどんな成分が含まれているか」、「一杯分の価格」などを基準にしていますが、実際プロテインやその他の成分といってもそこまで大きな差があるわけではないですし、当然ですが一袋の内容量が多い方が割安になります。

確かにプロテインの比率が多くて他の成分も色々入ってた方がいいですし、もちろんコスパもいい方が嬉しいんですが、ぶっちゃけ始めて購入するのに数％の成分の差とかどのくらい体の変化に違いがあるのかわからないし、いくらコスパがいいからといっていきなり1袋5㎏とか10㎏とか多すぎてハードル高いですよね(笑)

なので、始めてプロテインを購入するときの基準は、「手に取りやすい量で安く購入できるもの」ぐらいの感覚で大丈夫です。

それよりも大事なのは、「早く購入してさっさと飲み始める」ことです。

少しでもいい条件のものをとあれこれ悩んで数日経つぐらいならその期間それなりの物を飲んでた方が結果的に多くプロテイン摂取できますし、せっかくやる気だったモチベーションが下がって「やっぱやめた」ってなりかねません。

実際、「よし、やるぞ！」ってやる気になってるタイミングでプロテインを飲み始めた方が”やってる感”があってモチベーションも上がるんですよね(笑)

成分やコスパも大事ですがそれらを気にするのは、2回目以降に購入するときやある程度プロテインを摂る習慣ができてからでいいと思います。

最初は最近人気の『Mypretein(マイプロテイン)』にしようと思っていました

プロテインのランキングも気にしつつ、僕は最初、プロテインは『Mypretein(マイプロテイン)』を購入しようと思ってたんですね。自分より先に筋トレを始めてどんどん身体が大きくなっている友人におススメされていたからです。

マイプロテインは含有成分的にも優秀で、コスパも良く、さらに頻繁にセールも開催されていてお得に購入できるので、最近では利用者がどんどん増えているようです。また、知り合いの「紹介コード」を利用するとさらに割引できるのも大きいですね。

含有成分が優れているのもありがたいですが、プロテイン素人としては、やはり価格・コスパというのが凄く気になるところですものね(笑)

セールをうまく利用すれば、他のプロテインに比べてもだいぶ安く購入することができるんです。

それでそんなマイプロテインを購入しようと思って公式ページを見たんですが、身体作りをこれから始める初心者の自分は2つの理由から購入を躊躇してしまいました。

①7500円以上購入しないと送料が1500円かかる

元々の価格も割安でさらにセールもありで商品自体は安く購入できるのですが、マイプロテインでは1度の購入で7500円以上購入しないと送料として1500円かかります。せっかくなので送料も無料にしたいところですが、セールや紹介コードを利用した状態だとプロテインだけで7500円分買おうとすると、かなりの量になってしまいます。

参考までに記事を書いてる日のセール品で見てみましょう。

この日はバニラ味が全品30%オフだったので、一番ベーシックな「Impact ホエイプロテイン」で割引を行ってみると、一番大きい5㎏タイプでも1袋7182円で送料無料の7500円を超えません。5㎏のお米の袋を想像してみてください。すごい量ですよね・・・(笑)

5㎏だと毎日朝晩飲んでも3か月は持ちます。初めてでそれだけの量購入するのはかなり勇気がいりますよね。もし口に合わなかったら飲み続けるのもつらいですし、飲まなくなったらそれこそ安く購入した意味がなくなります。

かといって他の商品、例えばサプリメントなどと組み合わせて7500円以上にしようと考えると、今度はたくさんのサプリメントの中からどれがいいのか色々調べて悩んで結局先延ばしにしてしまうなんてことも起こりかねません。

②商品を注文してから到着まで時間がかかる

マイプロテインは海外の通販会社なので、注文すると海外から郵送されることになります。そのため、以前に比べるとかなり早くなったみたいですが、それでも国内の商品に比べると到着までに時間がかかるんですね。

マイプロテインの公式ページでは”日本への配送は7日～9日”と書いてあるのですが、実際は遅いと2週間以上かかることもあるみたいです。トレーニング後に飲む気満々で注文したのに届くまで2週間近くもかかってしまっては、その期間プロテインを飲まないのはもったいないですし、トレーニングのやる気もちょっとそがれてしまいますよね(笑)

以上の理由から、僕的にはマイプロテインはとてもいい商品だが、最初に利用するには向かないなという結論になりました。