なかなか作業に集中できないときは、環境を変えてみよう！

こんにちは！あおきです。

日々作業をしていると、なかなか集中できずに気づけば1日が終わっていたなんてこともありますよね。
その時は後悔してもついまた同じことを繰り返してしまいます。

特に自宅で作業する場合、仕事用の部屋などがあれば良いですが、一人暮らしの場合などは普段生活する部屋で作業する人も多いと思います。

僕もそのタイプなのですが、そうなるとテレビや漫画などの誘惑につい負けてしまったり、プライベートと仕事の切り替えがなかなかできずついダラダラしてしまうこともよくあるんですよね…(汗)

そういうとき、我慢する努力をしたり気が散らないようにする工夫をすることはもちろんたいせつですが、もう１つ有効なのは、「環境を変える」ことです。

実はこの記事もちょうど近所のファミレスで書いています(笑)

カフェやファミレスなど外で作業をすると、家でのプライベート空間から出て気持ちを切り替えることができます。
そして、周りにお客さんもいますらし手を止める誘惑もないので、ダラダラせずに作業に集中することができます。

よく、ノマドワーカーとして「カフェとか好きな場所で自由に仕事してます♪」って発信している人の中にも、実はちゃんと作業に集中するために外に出てる人も多いと思いますよ(笑)

人は本質的に「変化」を嫌います。

自分を変えようと思って新しいことを始めても、潜在意識はその変化を拒もうとしてくるんだそうです。
なので、何か新しい事をやるときは今までと同じ環境でするよりも、環境から変えてしまった方がうまくいくみたいですよ！

ぜひあなたも試してみてください！