こんにちは！あおきです。 でも書いたように、僕は2017年7月から健康的でイケてる身体を目指して身体作りを始めました(笑) そこで取り組んだのが、摂取カロリーのコントロールと運動だったのですが、運動に関しては最初…
身体作りのための最初の運動は「プール」がおススメ！
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【区民プール】杉並第十小学校温水プール（杉並区）を利用してきました。
こんにちは！あおきです。 まず手始めの運動として、区民プールを利用をおススメする記事を書きましたが、気になるのは実際のプールはどんなトコなの？ということですよね。 そこで、今回は僕が良く利用しているプールについて…