こんにちは！あおきです。 でも書いたように、僕は2017年7月から健康的でイケてる身体を目指して身体作りを始めました(笑) そこで取り組んだのが、摂取カロリーのコントロールと運動だったのですが、運動に関しては最初…
身体作りのための最初の運動は「プール」がおススメ！
2017年7月
【区民プール】杉並第十小学校温水プール（杉並区）を利用してきました。
こんにちは！あおきです。 まず手始めの運動として、区民プールを利用をおススメする記事を書きましたが、気になるのは実際のプールはどんなトコなの？ということですよね。 そこで、今回は僕が良く利用しているプールについて…
ヒョロガリからイケてる身体へ！身体作りの実践レポートを開始します！
こんにちは！漫画LP制作ディレクターのあおき（＠aotaksan）です。 この度、運動不足でヒョロガリだった状態から脱するために身体作りをすることにしました！ （筋トレと書いてないのは、最初はがっつり筋トレの予定では…
2017年7月：対面でのセールスクロージングのポイントは質問力！（第35回MC勉強会in池袋）
こんにちは、青木です！ 先日、池袋で第35回マーチャントクラブ勉強会が行われました。 今回の講師は、自身でも複数の飲食店を経営し、また多くの店舗経営者の方々のコンサルティングをしている戸張賢治さん！ そして、セミナー…
2017年6月：バックアップオプション活動記録
こんにちは！あおきです。 7月に入り暑い日々が続いていますね。 僕もすでにバテ気味です・・・(笑) ブログの更新もしばらく滞ってしまっていましたが、再び再開です！ 2017年6月のバックアップ…